Появление лени может объясняться защитной функцией психики, переутомлением, депрессией и рядом других факторов. Об этом рассказали РИА Новости специалисты департамента здравоохранения Москвы на площадке урбанистического форума в Гостином дворе.
20 августа традиционно отмечается Всемирный день лени.
По словам главного внештатного специалиста по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения Андрея Тяжельникова, лень зачастую можно объяснить защитной функцией психики, благодаря которой организм начинает более экономно расходовать энергию. Чтобы такую лень побороть, необходимо понять причину такого состояния.
«Факторы, влияющие на появление лени, могут быть разнообразны. Изменение длительности светового дня, например, может оказывать влияние на уровень энергии и настроения человека. Люди, страдающие от аллергических реакций на пыльцу или другие аллергены, могут испытывать усталость и апатию во время цветения растений», — рассказал врач.
Кроме того, по его словам, в летний период может встретиться такое явление как «тепловая лень», спровоцированная сильной жарой. В этом случае нужно пить больше воды, есть фрукты, овощи и избегать перегрева.
Кроме того, по мнению эксперта, из ленивого состояния можно выбраться с помощью регулярной физической активности.
В свою очередь, главный психиатр Москвы, главврач психиатрической больницы имени Алексеева Георгий Костюк высказал мнение, что лень может быть спровоцирована обычной усталостью или психологическими проблемами, например, депрессией.
Ранее врач рассказала, сколько кофе можно пить в день без вреда для здоровья.
Подпишитесь и получайте новости первыми Читайте также Арестован повар, зверски избивший женщину в кафе на Камчатке "Граждане СССР"* задержаны ФСБ за попытку подрыва станций связи В Раде допустили возможность всеобщей мобилизации на Украине Жертв могло быть больше: как спасали людей при взрыве в Махачкале Новое заразное пугало