Спорт
Домой Спорт
Как повысить эффективность тренировки?
Прогресс необходим для успешного наращивания мышц. Улучшить тело можно с помощью стандартных еженедельных увеличений нагрузки.
Если тренировки не приносят результатов, то стоит внести изменения в...