Гастроэнтеролог Белоусов посоветовал начинать новогодний ужин в 22:00
Начинать новогоднее застолье следует около 22:00, чтобы избежать проблем с пищеварительной системой, сообщил кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов.
По его словам, во многих российских семьях есть традиция готовиться к празднованию и почти ничего не есть вплоть до полуночи. В результате в новом году у людей появляются проблемы с пищеварительной системой и лишний вес.
«Примерно в 22:00 – в это время можно подать основное горячее блюдо и достойно проводить уходящий год. К полуночи же лучше оставить на столе более легкие блюда – фрукты, овощные нарезки, салаты», – цитирует Белоусова «Газета.ru».
Также он порекомендовал свести к минимуму количество блюд с майонезом и использовать «правило одной тарелки»: в начале застолья положить себе много еды и больше не докладывать. По мнению Белоусова, порция и так выйдет крупной, поэтому голодным никто не останется.
Статья
Напомним, ранее звезды и психологи рассказали, как успеть закончить все дела к Новому году. По их мнению, прежде всего, необходимо разделить задачи. Большой вклад в это могут внести близкие.
Подпишитесь и получайте новости первыми Читайте также В Минкультуры ответили на призывы лишить званий Киркорова и Билана Два человека погибли в ДТП с участием главы Минздрава Башкирии Парень выбросил невесту из окна, зарезал тещу и покончил с собой "В ужасе выбегали из домов": главные природные катаклизмы 2023 года Война за Арктику началась: ресурсы, космос, логистика «Шанхай Шэньхуа» объявил о назначении Слуцкого на пост главного тренера Слуцкий стал главным тренером китайского «Шанхай Шэньхуа» МВД объявило в розыск уехавших в США российских фехтовальщиков Форвард «Каролины» Свечников сделал третий хет-трик в НХЛ