Достойной профилактикой болезни станет диета в сочетании со спортивными упражнениями.
Представители Центра по контролю и профилактике заболеваний в США рассказали о пяти основных признаках инсульта. При нарушенном кровоснабжении и недостатке кислорода клетки мозга умирают в течение нескольких минут, но человека можно спасти, если своевременно распознать симптомы болезни.
Инсульт сопровождается внезапным онемением или слабостью на одной стороне тела, проблемами с речью и пониманием, нарушением зрения (одного глаза или обоих), потерей равновесия и отсутствием координации, а также резкой и сильной головной болью или головокружением. При сочетании этих признаков следует немедленно вызвать скорую помощь.
«Наиболее эффективные методы лечения инсульта помогут только в том случае, если инсульт распознан и диагностирован в течение трех часов после появления первых симптомов», — утверждают американские медики.
Минимизировать риск недуга можно, снизив артериальное давление и уровень «плохого» холестерина, поддерживая нормальный уровень сахара в крови. Для диеты лучше выбирать продукты с высоким содержанием клетчатки — например, фрукты и овощи. Любовь к жирной и соленой пище необходимо заменить физическими упражнениями. Спорту рекомендуется уделять от 150 минут в неделю, передает Express.
Ранее суд арестовал обвиняемую по нашумевшему делу об алкогольных отравлениях в Тюмени.
Читайте также Отступать некуда: политолог заявил, что Россия не даст расширить НАТО В Швеции заявили, что не планируют вступать в НАТО Рябков сравнил работу Bloomberg с "вонючим сыром рокфор" Последствия взрыва газа в жилом доме в Туапсе сняли с коптера Задержан педофил, который домогался девочки в лифте в Сургуте
