А также специи-афродизиаки.
Лисички и белые грибы способны повысить либидо как у женщин, так и мужчин. Об этом заявила доктор превентивной медицины Ольга Царева.
По ее словам, для восстановления энергии нужно правильно питаться. В рационе должны присутствовать различные витамины и минералы, другие полезные вещества. В их числе – железо, цинк, магний, витамины групп В, С, D. Большинство этих элементов содержится в грибах.
«Пальму первенства я бы отдала лисичкам. Эти грибы содержат практически весь комплекс витаминов B, что делает их уникальными… На втором месте – белый гриб. В нем много белка (15% суточной нормы) и витаминов группы В и D», – цитирует Цареву «Газета.ru».
Для максимальной пользы врач посоветовала подвергать грибы минимальной термической обработке, а для усиления эффекта – добавлять к ним зеленые овощи и специи-афродизиаки: перец, имбирь, карри и кардамон.
Ранее также диетолог Наталья Денисова назвала усиливающие сексуальное желание продукты.
Подпишитесь и получайте новости первыми Читайте также Восемь человек числятся пропавшими после взрыва в Сергиевом Посаде Собянин: в результате работы ПВО ликвидирован беспилотник Украинский пленный рассказал об использовании военных ВСУ как приманки Семь шагов НАТО к большой войне с Россией Дорога на эшафот: кому нужна смерть Зеленского
