Добавление в чай или кофе одной чайной ложки сахара не несет негативных последствий для здоровья. К таким выводам пришли ученые из Лейденского университета в Нидерландах, проведя исследование с участием трех тысяч человек. Результаты их работы опубликованы в журнале PLOS One.
Группа ученых на протяжении 32 лет наблюдала за здоровьем людей, которые пили чай и кофе с разным количеством сахара, а также без него. Затем они провели обширное обследование их здоровья, а также причин смерти участников эксперимента, не доживших до его завершения.
В результате эксперимента выяснилось, что в группе, принимавшей сахар, число людей, у которых развились сердечно-сосудистые заболевания лишь на 2,9% превысило число заболевших из группы, пивших чай и кофе без сахара (38,2% против 35,3%), что не является статистически значимой разницей. Аналогичные показания были получены и при анализе других групп заболеваний.
Указывается, что участники исследования клали в чай и кофе в среднем по одной ложке или одному кубику сахара (около 5 граммов), что и было признано безопасной дозой. Для сравнения, банка сладкого напитка содержит 25 граммов сахара, что является вредной для здоровья дозой.
Ранее кардиолог назвал смертельно опасную ошибку в питании.
Подпишитесь и получайте новости первыми Читайте также Что известно о беспорядках в аэропорту Махачкалы Алкоголь с доставкой на дом начнут продавать в Москве и Подмосковье Мать похищенной ХАМАС на фестивале Шани Лук заявила о гибели дочери Опасный фальсификат: как отличить поддельные духи от оригинала 240 лет бегства англичан от "демократии" США Газзаев: «Абаскаль далек от футбола. Это беда тех, кто его позвал в «Спартак» Лионель Месси остается лучшим футболистом мира почти 20 лет В Египте рассказали о желании провести матч со сборной России Златан, Суарес и Салах никогда не попадали в топ-3 «Золотого мяча». Кто еще в этом списке?