Ученые Техасского университета доказали, что занятия аэробикой улучшают состояние сосудов у пожилых людей
Американские ученые доказали, что занятия аэробикой оказывают положительное влияние на здоровье пожилых людей. Результаты исследования опубликованы в журнале Journal of Applied Physiology.
Специалисты Техасского университета доказали, что у пожилых людей, которые регулярно занимались аэробикой на протяжении одного года, улучшилось насыщение головного мозга кислородом, а также снизилось давление в сонной артерии.
В исследовании приняли участие 73 человека в возрасте от 60 до 80 лет, которые выполняли упражнения на растяжку или занимались быстрой ходьбой.
Через год после начала эксперимента 41 участнику провели анализы мозгового кровотока. По их результатам, у всех улучшилось насыщение головного мозга кровью, снизилось давление в сосудах и вырос уровень кислорода, а частота сердцебиения и артериальное давление остались неизменными.
Подпишитесь и получайте новости первыми Читайте также SHAMAN заявил о желании выступить в Донбассе Список погибших при пожаре в частном доме в Башкирии Конгрессвумен Грин заявила, что Украина – это 51-й штат США Завершается набор участников масштабного проекта обучения россиян
