Деменция может быть вызвана разными заболеваниями. Причины ее возникновения и способы профилактики назвал радио Sputnik кандидат биологических наук.
Так, к деменции могут привести нейродегенеративные расстройства, травмы головы, некоторые инфекции, метаболические нарушения, нехватка определенных витаминов. Болезнь Альцгеймера и атеросклероз сосудов головного мозга – самые частые причины возникновения деменции.
При этом некоторые факторы могут увеличить риск развития деменции: гипертония, диабет, повышенное содержание холестерина, ожирение, депрессия и алкоголизм. На поведенческом уровне могут сыграть роль такие факторы, как социальная изоляция и отсутствие активной когнитивной деятельности.
Увеличивают риск деменции и вредные привычки: курение, злоупотребление алкоголем, нездоровый режим, неправильное питание, малоподвижный образ жизни.
Обнаружить первые признаки деменции очень трудно. Их часто принимают за реакцию на стресс или особенности старения организма.
Например, признаком деменции может быть забывчивость.
«Кроме наиболее заметного расстройства памяти наблюдается целый ряд умеренных когнитивных нарушений, таких как неспособность к концентрации, планированию, снижение уровня абстрактного мышления. Ведется дискуссия, что потеря слуха может быть как ранним проявлением болезни Альцгеймера, так и одним из факторов риска ее возникновения», – заявил Голошейкин.
По его мнению, врачам на данный момент неизвестны эффективные способы лечения деменции. Именно поэтому особенно важно вовремя начинать ее профилактику.
Всемирная организация здравоохранения советует поддержание умеренных физических нагрузок, регулярной тренировки когнитивных навыков и способностей с помощью игр и хобби, в которых активно задействуются память и логика мышления.
Уменьшить вероятность развития деменции может еще изучение иностранных языков и активное общение. Так, исследования продемонстрировали снижение риска заболеваемости у людей, знающих два и более языка.
Помимо этого, снизить риск возникновения деменции с большой вероятностью может социальное взаимодействие. Также Семен Голошейкин посоветовал в качестве профилактики деменции использовать медитацию.
Ранее ученые из Барселонского университета провели исследование и выяснили, какой рацион защищает от деменции.
В мире более 55 миллионов человек страдают деменцией – синдромом, при котором человек постепенно теряет когнитивные функции, то есть утрачивает способность размышлять и выстраивать логические связи, нарастает его забывчивость, он начинает с трудом ориентироваться даже в знакомой обстановке.
Читайте также Читатели Wall Street Journal назвали чушью статью профессора о России Посольство России выразило соболезнования США из-за удара торнадо Глава МИД Германии отказалась останавливать "Северный поток – 2" Растраты, смерть любовниц и ДТП: скандальное прошлое семейства Ишаевых Названы опасные для пожилых людей продукты
