Диетолог Лазуренко: запивание пищи холодной водой грозит проблемами с ЖКТ
Запивать пищу холодной водой опасно, так как это нарушает температуру желудочно-кишечного тракта. Об этом рассказала врач-диетолог Наталья Лазуренко.
По ее словам, во время пищеварения в кишечнике повышается температура, начинается активное кровоснабжение. В случае запивания часть веществ может не усвоиться. Это угрожает здоровью людей, страдающих от проблем с ЖКТ.
«Ледяная вода притупляет эти процессы, поэтому еда не будет перевариваться и расщепляться на ферменты так, как это нужно», – цитирует Лазуренко «Вечерняя Москва».
Врач добавила, что здоровые люди могут выбирать напитки индивидуально. Важно помнить, что кофе, смузи или сок – это самостоятельные блюда, которые увеличивают пищевую ценность съеденного.
Ранее диетолог Алена Поташева рассказала о препарате, который позволяет есть сладкое и не толстеть.
Также были названы полезные сладости, которые каждый может найти в магазине.
Подпишитесь и получайте новости первыми Читайте также НАТО уличили в участии атаки беспилотников на Севастополь Четвертого жителя Чувашии госпитализировали с сибирской язвой 20 лет вторжению США в Ирак: как это было