Диетолог Разаренова рассказала об опасности плавленого сыра
Плавленый сыр содержит больше соли, консервантов и жиров, чем натуральный, заявила радио Sputnik врач-диетолог Александра Разаренова. По ее словам, употреблять этот продукт можно только в ограниченном количестве.
Специалист отметила, что плавленый сыр привлекает удобством использования и своей мягкой, пластичной консистенцией, однако специфическая текстура достигается за счет добавок, которые не всегда полезны.
«Это эмульгаторы, красители, ароматизаторы, усилители вкуса, стабилизаторы и консерванты. Очень часто при производстве плавленого сыра используются трансжиры», – подчеркнула Разаренова.
Диетололг предупредила, что чрезмерное увлечение плавленым сыром опасно, поскольку может привести к повышению уровня холестерина в крови, ожирению, увеличению риска сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.
Из-за добавок в плавленом сыре у некоторых людей могут возникать аллергические реакции. Диетолог назвала рекомендуемой дозой не более одной-двух чайных ложек плавленого сыра в день. Заменить плавленый сыр можно творогом или сыром из кешью.
Ранее гастроэнтеролог предупредила об ослаблении иммунитета детей при переедании сладкого.
Подпишитесь и получайте новости первыми Читайте также Банду из 90-х судят за расстрел генерала ВВС России и серию убийств "Мы попросили вернуть коляску": Мамаев опроверг слухи об авиадебоше Погиб самый сильный подросток России: странные детали трагедии Есть одна зацепка: раскрыты обстоятельства пропажи россиянки в Турции Новый премьер Франции как символ победы антисистемы Новак Джокович начинает новый сезон в статусе первой ракетки мира Экс-глава Международного союза биатлонистов Бессеберг не признал обвинения в коррупции Канадский нападающий СКА Лайпсик получил российский паспорт и не будет считаться легионером Ветераны СКА написали письмо Президенту Путину с критикой судейства в КХЛ
